Fitness inspirado
no surf!
SURFSET PORTUGAL
SOBRE
SURF FITNESS by Surfset® Portugal
MELHORA O TEU SURF
Trabalhamos para melhorar a tua experiência e desempenho geral no teu surf. Treinamos surfistas de todos os níveis que querem progredir no surf e melhorar a sua preparação física. As nossas aulas são divertidas muito dinâmicas e acima de tudo os resultados são visíveis. Todos os exercícios propostos trabalham várias partes do corpo simultaneamente - o método utilizado assenta na combinação do melhor que o treino cardiovascular, o treino de força e o treino intervalado de alta intensidade têm para oferecer. Apoiamo-nos em conceitos avançados de treino da condição física com o objectivo de aperfeiçoar capacidades como o equilibrio, a flexibilidade, a força, a resistência, a estabilidade do core e a agilidade. Oferecemos sessões de treino específico e programas personalizados, sempre atentos à progressão, segurança e aptidões físicas do aluno.
Combinando o acompanhamento de um treinador de surf profissional com o treino complementar em seco, vamos criar as condições perfeitas para tirares o máximo proveito do tempo passado na água.
Fitness inspirado no surf!
EQUIPA

Vasco Rodrigues
CEO SURFSET® PORTUGAL
Ambassador e Master Trainer Surfset® Fitness. Professor de Educação Física, Treinador e preparador físico de atletas de desporto de performance

Marta Machado Monteiro
ADMINISTRAÇÃO SURFSET® PORTUGAL
Instrutora certificada de Surfset® Fitness.

Rodrigo Pereira da Fonseca
DIRECTOR DE MARKETING SURFSET® PORTUGAL
ATLETAS
2x Campeão Nacional Longboard Sub-18
Campeão Europeu Longboard sub-18
3x Campeão Nacional Longboard Open
Campeão Europeu Longboard Open
CONTACTOS
Email:
Telemóvel:
(00351) 912 115 791